LIÇÕES DE VIDA

1. A vida não é justa, mas ainda é boa.

2. Quando estiver em dúvida, dê somente o próximo passo, pequeno...

3. A vida é muito curta para desperdiçá-la odiando alguém.

4. Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente. Seus amigos e familiares cuidarão.

5. Pague mensalmente seus cartões de crédito.

6. Você não tem que ganhar todas as vezes. Concorde em discordar.

7. Chore com alguém. Cura melhor do que chorar sozinho.

8. Economize para a aposentadoria começando com seu primeiro salário.

9. Faça as pazes com seu passado, assim ele não atrapalha o presente.

10. É bom deixar suas crianças verem que você chora.

11. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que é a jornada deles.

12. Se um relacionamento tiver que ser um segredo, você não deveria entrar nele.

13. Tudo pode mudar num piscar de olhos Mas não se preocupe; Deus nunca pisca.

14. Respire fundo. Isso acalma a mente.

15. Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonito ou alegre.

16. Qualquer coisa que não o matar o tornará realmente mais forte.

17. Nunca é muito tarde para ter uma infância feliz. Mas a segunda vez é por sua conta.

18. Quando se trata do que você ama na vida, não aceite um não como resposta.

19. Acenda as velas, use os lençóis bonitos, use sua roupa. Não guarde isto para uma ocasião especial. Hoje é especial.

20. Prepare-se mais do que o necessário, depois siga com o fluxo.

22. Ninguém mais é responsável pela sua felicidade, somente você.

23. Enquadre todos os assim chamados "desastres" com estas palavras 'Em cinco anos, isto importará?'

24. Sempre escolha a vida.

25. Perdoe tudo de todo mundo.

26. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.

27. O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo.

28. Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela mudará.

29. Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso.

30. Acredite em milagres.

31. Deus ama você porque ele é Deus, não por causa de qualquer coisa que você fez ou não fez.

32. Envelhecer ganha da alternativa - morrer jovem.

33. Suas crianças têm apenas uma infância.

34. Tudo que verdadeiramente importa no final é que você amou.

35. Saia de casa todos os dias. Os milagres estão esperando em todos os lugares.

36. Se todos nós colocássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos todos os outros como eles são, nós pegaríamos nossos mesmos problemas de volta.

37. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.

38. O melhor ainda está por vir.

39. Produza!

40. A vida não está amarrada com um laço, mas ainda é um presente.

MONITOR DE COMUNIDADE TERAPÊUTICA

É um voluntário qualificado para trabalhar na recuperaçao do dependente químico, que apresenta além de sua experiência como um dependente quimico, um cursos de formação, habilidades pessoais de intuição, autenticidade, empatia, respeito e solidez.

Principais atividades:

· Organizar e sistematizar os dados do residente, de forma que seja permitida a orientação de determinada ação terapêutica com a respectiva avaliação de sua eficácia;

· Fornecer subsídios para previsão do prognóstico;

· Auxiliar no melhor atendimento ao residente, pelo confronto de registros em situações futuras.

· Elaborar o pit – plano individual de tratamento.

· Coordenar as reuniões terapeuticas.

· Avaliar o comportamento do residente.

· A principal tarefa é engajar o residente em uma relação terapêutica e realizar uma avaliação multidimensional do uso da substância psicoativa do paciente e dos problemas relacionados.

· Distribuir e orientar as tarefas específicas para a evolução do tratamento.

· Registrar a evolução diária do residente.

· Informar através de relatórios para a equipe a evolução terapêutica do residente.

· Elogiar, encorajar e estimular o residente no processo da recuperação.

· Expressar e praticar empatia para criar um relacionamento de confiança e respeito.

· Manter paciência e tolerância às várias reações do residente, tais como: negação, arrogância, constrangimento, surpresa, vergonha, irritação, raiva, dificuldade de concentração e outras atitudes. Os residentes não são adversários a serem derrotados.

· Evitar usar táticas de pressão. O monitor deve assumir o papel de facilitador da mudança e não de autoritário, bravo, controlador ou ditador.

· Expressar educação, respeito, curiosidade, interesse e preocupação para manter uma atmosfera de confiança, que incentive uma recuperação e uma verdadeira auto-revelação.

· Evitar a confrontação agressiva e desrespeitosa. A negação do benefício da dúvida e da dificuldade do residente são atitudes vistas como contraprodutivas e antagônicas para o tratamento de dependência química.

TRATAMENTO ATIVO: MINNESSOTA

As principais características do modelo minnesota são:

• O programa dos 12 passos utilizado pelos grupos do AA e NA.

• Terapia cognitiva comportamental (reestruturação cognitiva).

• Desenvolvimento motivacional.

• Abstinência total.

• Participação ativa do paciente, que assume a responsabilidade pela recuperaçao.

• A ajuda de uma equipe multidisciplinar formada por: médico, psicólogo, enfermeiro, terapeuta ocupacional, fisioterapeuta e conselheiro em dependência química.

O tratamento pelo modelo minnesota consiste em:

Terapia de grupo, terapia individual, exposições didáticas, discussões em grupo, tarefas individuais, diário de sentimentos, tarefas ocupacionais, exercícios físicos, tempo livre para lazer, reuniões de residentes, reuniões de membros de aa e na para troca de experiência e grupo on-line de aa.

O plano terapêutico é individualizado e determinado, à medida que a equipe terapêutica monitoriza em pormenores os progressos de cada paciente. A meta é tratar, não curar.

O residente é motivado a aprender a viver feliz com sua dependência química, que é uma condição crônica, e não em procurar uma causa e esperar uma cura. Cria um ambiente onde a comunidade terapêutica é totalmente aberta e honesta, o que propicia uma troca de experiência, força e esperança em todos os níveis.

Apresenta um programa essencialmente didático que é aplicável a qualquer pessoa, mas utiliza um plano de tratamento que é específico para cada paciente. Os profissionais de tratamento e os pacientes colaboram na definição do caminho da recuperação. O foco do tratamento é uma profunda mudança da personalidade e do estilo de vida.