terça-feira, 30 de novembro de 2010

Co-dependência: uma atadura emocional

Texto retirado do site PsiqWeb
http://virtualpsy.locaweb.com.br/index.php?art=392&sec=34

(...)
Codependência é um transtorno emocional definido e conceituado por volta das décadas de 70 e 80, relacionada aos familiares dos dependentes químicos, e atualmente estendido também aos casos de alcoolismo, de jogo patológico e outros problemas sérios da personalidade.

Codependentes são esses familiares, normalmente cônjuge ou companheira(o), que vivem em função da pessoa problemática, fazendo desta tutela obsessiva a razão de suas vidas, sentindo-se úteis e com objetivos apenas quando estão diante do dependente e de seus problemas. São pessoas que têm baixa auto-estima, intenso sentimento de culpa e não conseguem se desvencilhar da pessoa dependente.

O que parece ficar claro é que os codependentes vivem tentando ajudar a outra pessoa, esquecendo, na maior parte do tempo, de cuidar de sua própria vida, auto-anulando sua própria pessoa em função do outro e dos comportamentos insanos desse outro. Essa atitude patológica costuma acometer mães (e pais), esposas (e maridos) e namoradas(os) de alcoolistas, dependentes químicos, jogadores compulsivos, alguns sociopatas, sexuais compulsivos, etc.

Uma expressão que representa bem a maneira como o codependente adere à pessoa problemática é atadura emocional. Dizemos que existe atadura emocional quando uma pessoa se encontra atrelada emocionalmente a coisas negativas ou patológicas de alguém que o rodeia; seja esposo, filho, parente, companheiro de trabalho, etc. Devida a essas amarras emocionais o codependente passa a ser quase um outro dependente (d pessoa problemática).

A codependência se manifesta de duas maneiras: como um intrometimento em todas as coisas da pessoa problema, incluindo horário de tomar banho, alimentação, vestuário, enfim, tudo o que diz respeito à vida do outro. Em segundo, tomando para si as responsabilidades do outra pessoa. Evidentemente, ambas atitudes propiciam um comportamento mais irresponsável ainda por parte da pessoa problemática.

Percebe-se na codependência um conjunto de padrões de conduta e pensamentos (patológicos) que, além compulsivos, produzem sofrimento. O codependente almeja ser, realmente, o salvador, protetor ou consertador da outra pessoa, mesmo que para isso ele esteja comprovadamente prejudicando e agravando o problema do outro.

O problema do codependente é muito mais dele do que da pessoa problemática.
(...)

quinta-feira, 25 de novembro de 2010

O JOVEM LENHADOR

Havia um jovem lenhador, cheio de vitalidade e motivação. Em seu primeiro dia de trabalho, entusiasmou-se muito, pois havia derrubado 100 árvores. Vinte a mais do que a média de outros lenhadores. No dia seguinte, fez 101 árvores tombarem, no outro, 97. E assim, dia após dia seu esforço foi aumentando e a produtividade caindo cada vez mais. Ao décimo dia, contou, muito cansado, 79 árvores no chão. Parou e foi pedir ajuda. E ela veio. O mais experiente dos lenhadores ensinou:

- Sua dedicação é maravilhosa e surpreendente, mas quantas vezes você parou para afiar o machado? 

Qualquer um consegue ficar entusiasmado no início de uma empreendimento. Mas as tarefas normais e monótonas do dia a dia vão cancelando o entusiasmo do início, e muitos desistem, devido as dificuldades que vão surgindo. Mostrando-lhes que os sonhos são mais difíceis que se imaginava.

Nos precisamos alimentar a nossa mente, assim como o corpo, diariamente, com informações saudáveis e motivadoras. A motivação é como bateria de celular e deve ser recarregada sempre. Pessoas quando motivadas conseguem trabalhar sem sentir cansaço, enfrentar problemas sem desanimar. 

Por isso é importante todo dia ler, meditar e pensar positivamente. E quando o desânimo começar a aparecer procure conversar com as pessoas,pedir ajuda. Você pode se surpreender com o que vai receber, encontrar!

terça-feira, 23 de novembro de 2010

Instituto Crack, Nem Pensar

Olá, amigos em Cristo.

Vejam que boa notícia:











INSTITUTO CRACK NEM PENSAR É LANÇADO EM PORTO ALEGRE
Solenidade de assinatura do protocolo de cooperação ocorreu nesta terça-feira

Sete entidades públicas e privadas do Rio Grande do Sul e de Santa Catarina lançaram, hoje, em Porto Alegre, o Instituto Crack, Nem Pensar. O objetivo da organização de direito privado, sem fins lucrativos, é o desenvolvimento de ações de ensino, pesquisa e extensão, apoiando iniciativas da sociedade para o enfrentamento do consumo do crack e outras drogas.

No início da cerimônia, foi apresentado um vídeo com o balanço da campanha, mostrando depoimentos de usuários e familiares, além de reportagens do Grupo RBS sobre o tema.

— Estamos muito orgulhosos de fazer esse encontro na nossa casa. A RBS tem tradição de mobilizar todos os seus veículos para causas visando ao interesse coletivo. Este trabalho representou um embrião, um alerta para todo o país. O instituto dará continuidade aos vários esforços para contribuir na erradicação das drogas — disse o presidente do Grupo RBS, Nelson Sirotsky, durante a solenidade de assinatura do protocolo de cooperação, no Salão Nobre do Grupo RBS, na Capital, com a presença dos parceiros.

O instituto terá sede inicial em Porto Alegre e reforçará a campanha Crack, Nem Pensar, que vem sendo promovida desde maio de 2009 pela RBS, mobilizando gaúchos e catarinenses.

O Instituto Crack, Nem Pensar pretende amplificar o mutirão social. Uma das primeiras medidas será instalar o Observatório sobre o Crack e outras Drogas, um centro de referência que contará com um banco de dados para mapear as práticas no Rio Grande do Sul, em Santa Catarina e no país. As informações serão centralizadas em um site, com indicadores sobre o assunto.

Ação policial
O instituto é fundado no momento de maior repressão policial e de conscientização das pessoas sobre os malefícios do crack. Números da Secretaria da Segurança Pública e das polícias expõem que a prisão de traficantes e as apreensões da droga sobem pelo menos 15% no ano. São quase 4,3 mil pedras retiradas de circulação, na média diária, por Brigada Militar e Polícia Civil. Um dos reflexos positivos é a queda nos índices de criminalidade. Os casos de roubo de veículos, por exemplo, despencaram 18% nos primeiros 10 meses de 2010.

Os parceiros
As organizações gaúchas e catarinenses que formarão o Instituto Crack Nem Pensar:
- Associação Catarinense do Ministério Público (ACMP)
- Associação do Ministério Público do Rio Grande do Sul (AMP/RS)
- Associação dos Juízes do Rio Grande do Sul (Ajuris)
- Associação dos Magistrados Catarinenses (AMC)
- Fundação Maurício Sirotsky Sobrinho
- Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC)
- Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS)

segunda-feira, 22 de novembro de 2010

Faça seu algo a mais

Um homem foi chamado à praia para pintar um barco. Trouxe tinta e pincéis e começou a pintar o barco de um vermelho brilhante, como fora contratado para fazer.

Enquanto pintava, notou que a tinta estava passando pelo fundo do barco. Procurou e descobriu que a causa do vazamento era um buraco e o consertou.

Quando terminou a pintura, recebeu seu dinheiro e se foi.

No dia seguinte, o proprietário do barco procurou o pintor e lhe entregou um cheque de grande valor.

O pintor ficou surpreso e disse:
- O senhor já me pagou pela pintura do barco.
- Mas isto não é pelo trabalho de pintura - disse o homem - é por ter consertado o vazamento do barco.
- Foi um serviço tão pequeno que não quis cobrar. - acrescentou o pintor - Certamente o senhor não está me pagando uma quantia tão alta por algo tão insignificante!
- Meu caro amigo, você não compreendeu. - disse o proprietário do barco - Deixe-me contar-lhe o que aconteceu. Quando pedi a você que pintasse o barco, esqueci de mencionar o vazamento.
Quando o barco secou, meus filhos o pegaram e saíram para uma pescaria. Eu não estava em casa naquele momento. Quando voltei e notei que haviam saído com o barco, fiquei desesperado, pois me lembrei que o barco tinha um furo. Grande foi meu alívio e minha alegria quando os vi retornando, sãos e salvos. Então, examinei o barco e constatei que você o havia consertado. Percebe, agora, o que fez? Salvou a vida de meus filhos! Não tenho dinheiro suficiente para pagar-lhe pela sua "pequena" boa ação...

Se em nossa ação diária fizermos como aquele pintor, certamente o mundo pode ser diferente. Muitas vezes nos limitamos nossas ações apenas à nossa obrigação. Fazer o que nos compete, com disposição e zelo, é apenas cumprir um dever.

Analise muito bem uma situação e veja se é preciso que você faça algo além do seu dever, um “algo mais”, sem que ninguém peça.

quarta-feira, 17 de novembro de 2010

Na Globo: dependência do crack lota ruas da Cracolândia e destrói famílias

Amigos em Cristo!

O Profissão Repórter, programa da Rede Globo, abordou a problemática no crack na noite do dia 16/11. A realidade choca.

Confiram:

"Caco Barcellos mostra a rotina da Cracolândia ao longo da noite. Thaís Itaqui e Rafael Mejias mostram o difícil trabalho de convencer usuários a buscar tratamento. O pai que tenta tirar a filha do vício. Casarões degradados abrigam usuários. Gabriela Lian e Wellington Almeida mostram famílias separadas pelo crack e a volta para casa de um rapaz que decidiu largar a vida na Cracolândia. Mulher que mora em albergue têm filho após gravidez em que fumou crack constantemente."

Preparação para o Natal


Elisabete, assim como seu marido, Zacarias, era descendente da linhagem do sacerdote Aarão. De acordo com a narrativa da infância no Evangelho Lucas, os dois já estavam em idade bem avançada, eram justos aos olhos de Deus e não tinham filho, porque Elisabete era infértil. Deus ouviu suas preces e o anjo Gabriel prometeu-Ihes o nascimento de um filho. Seis meses antes da prima Maria, Elisabete trouxe um filho ao mundo, João Batista. Ambas as famílias mantiveram contato próximo e posteriormente Jesus foi batizado por João. O tema da ausência de filhos e a maternidade têm seus ecos no Antigo Testamento: Sara e Rebeca também engravidaram pela graça de Deus.
O arcanjo Gabriel anunciou o nascimento de João a Zacarias durante um sacrifício no Templo. Como Zacarias não acreditaria naquilo sem um sinal, o anjo o emudeceu. Quando João nasceu e recebeu seu nome durante a circuncisão, no oitavo dia depois do nascimento, Zacarias, ainda sem poder falar, escreveu-o em uma tabuinha. Pouco depois disso, para a surpresa de todos, ele voltou a falar e louvou a Deus. Em seu Evangelho, Lucas transforma com muita destreza as palavras de louvor em um hino profético, Benedictus, porque foram as primeiras palavras proferidas por Zacarias. (Lc 1, 67-79)
A história de Maria e Elisabete no Evangelho de Lucas é composta como uma narrativa paralela: ambas têm o nascimento de um filho profetizado e ambas as crianças têm papel de destaque no Novo Testamento. Depois que o arcanjo Gabriel prometeu o nascimento de Jesus a Maria, ela se encontrou com sua prima Elisabete. Com o encontro das duas grávidas, os dois enredos da história se unem. Ao entrar na casa de Elisabete, Maria cumprimentou a prima, e a criança na barriga de Elisabete reagiu com um movimento. Quando Elisabete proferiu uma glorificação a Maria e seu filho, ela cantou um hino intitulado o Magnificat (Lc 1, 47-55). Que preparemos com Maria e Elisabete a Festa de Natal juntos.

terça-feira, 16 de novembro de 2010

Treinamento gratuito sobre drogas para profissionais da saúde

A Secretaria Nacional de Políticas sobre Drogas – SENAD, do Gabinete de Segurança Institucional, da Presidência da República, em parceria com o Ministério da Justiça, tem a satisfação de promover a quarta edição do curso SUPERA (Sistema para Detecção do Uso Abusivo e Dependência de Substâncias Psicoativas: Encaminhamento, Intervenção Breve, Reinserção Social e Acompanhamento).

O curso SUPERA é executado em parceria com a Universidade Federal de São Paulo - UNIFESP na modalidade de Educação a Distância - EaD. As edições anteriores já contaram com a participação de quinze mil profissionais da Rede Básica de Saúde e das Unidades de Referência para tratamento de usuários de álcool e outras drogas em todo o País. A atual edição oferece 5.000 vagas para capacitação dos profissionais de saúde e da assistência social.

Este curso, tem como objetivo capacitar profissionais da área de saúde e da assistência social para a correta identificação e diagnóstico dos usuários de álcool e/ou outras drogas, familiarizando-os com diferentes modelos de prevenção e instrumentalizando-os para trabalharem formas adequadas de intervenção e encaminhamento, respondendo às demandas existentes em seu cotidiano de trabalho, sempre em consonância com as orientações e diretrizes da Política Nacional sobre Drogas – PNAD e da Política Nacional sobre o Álcool - PNA.

Todo o processo de aprendizagem é interativo e os alunos terão acesso a várias ferramentas de EaD, incluindo um kit de material didático (livro-texto e vídeo ilustrativo), acesso à internet, participação em fóruns e teleconferências com profissionais, especialistas em prevenção e tratamento, para discussões das questões relativas ao uso de álcool e outras drogas. Ao final do curso, os aprovados receberão certificado de curso de Extensão Universitária, com carga horária de 120 (cento e vinte) horas, emitido pela Pró-Reitoria de Extensão da UNIFESP.

Desejamos que os conhecimentos técnico-científicos adquiridos neste curso permitam o aperfeiçoamento do trabalho desenvolvido pelos profissionais de saúde frente às demandas de atenção ao usuário de álcool e outras drogas e seus familiares.

Sucesso a todos!

Secretaria Nacional de Políticas sobre Drogas

Mais informações e inscrições:

A luta contra o crack na Globo

Olá, amigos em Cristo!

Não percam: o tema do programa Profissão Repórter desta terça-feira (16/11), às 23h20, é a luta contra a dependência do crack.

Acompanhem pelo link abaixo:

segunda-feira, 15 de novembro de 2010

PARA EDUCAR SEU FILHO


1. Valorize o seu filho. Quando respeitado e estimado, o jovem progride e amadurece.
2. Acredite no seu filho. Mesmo os jovens mais “difíceis” trazem bondade e generosidade no coração.
3. Ame e respeite o seu filho. Mostre a ele, claramente, que você está ao seu lado, olhe-o nos olhos. Nós é que pertencemos a nossos filhos, não eles a nós.
4. Elogie seu filho sempre que puder. Seja sincero: quem de nós não gosta de um elogio?
5. Compreenda seu filho. O mundo hoje é complicado, rude e competitivo. Muda todo dia. Procure entender isto. Quem sabe ele está precisando de você, esperando apenas um toque seu.
6. Alegre-se com o seu filho. Tanto quanto nós, os jovens são atraídos por um sorriso; a alegria e o bom humor atraem os meninos como mel.
7. Aproxime-se de seu filho. Viva com o seu filho. Viva no meio dele. Conheça seus amigos. Procure saber onde ele vai, com quem está. Convide-o a trazer seus amigos para a sua casa. Participe amigavelmente de sua vida.
8. Seja coerente com o seu filho. Não temos o direito de exigir de nosso filho atitudes que não temos. Quem não é sério não pode exigir seriedade. Quem não respeita, não pode exigir respeito. O nosso filho vê tudo isso muito bem, talvez porque nos conheça mais do que nós a ele.
9. Prevenir é melhor do que castigar o seu filho. Quem é feliz não sente a necessidade de fazer o que não é direito. O castigo magoa, a dor e o rancor ficam e separam você do seu filho. Pense, duas, três, sete vezes, antes de castigar. Nunca com raiva. Nunca.
10. Reze com seu filho. No princípio, pode parecer “estranho”. Mas a religião precisa ser alimentada. Quem ama e respeita a Deus vai amar e respeitar o seu próximo.
“Quando se trata de educação não se pode deixar de lado a religião”.

quarta-feira, 10 de novembro de 2010

Sobre exigência na disciplina

Olá, amigos em Cristo!
"Não é a força, mas a perseverança que realiza as coisas."
A frase acima é de Samuel Johnson, escritor e pensador inglês, que morreu em dezembro de 1784.

Seja na dependência química, seja em qualquer outra situação de nossa vida, também não é a força, a coerção ou o sentimento de obrigação que leva alguém a conquistar alguma coisa significativa. Infelizmente, o 11º princípio do Amor-Exigente, a Exigência na Disciplina, ainda quer dizer isso para algumas pessoas: nosso amigo ou familiar envolvido com drogas só se irá se recuperar deste mal na base do cumprimento cego de regras. Aqui está a novidade: disciplina não é isso. Exigir a disciplina é outra coisa.

O termo disciplina é derivado da palavra latina disco, que significa aprendo. Logo, podemos entender que exigir que um dependente químico permaneça na disciplina, é exigir que ele continue neste constante aprendizado em busca de um objetivo. Exigência na disciplina é perseverança no caminho certo. Como diria Samuel Johnson, há mais de 200 anos, nada se conquista quando se segue um caminho à força. O 11º princípio prega o convencimento. O dependente químico precisa estar convencido das razões que o levam a manter-se firme no caminho da recuperação.

Uma feliz coincidência deste princípio é a relação etimológica da palavra disciplina com a palavra discípulos. Os discípulos são os que seguem, são os que têm disciplina. E quem são os discípulos mais famosos da história cristã da humanidade? Sim, os 11 discípulos de Jesus Cristo. Eles nem de longe eram obrigados a segui-lo. Pelo contrário, o seguiam porque desejavam, porque estavam convencidos de que aquele era o caminho, a verdade e a vida.

Colocar-se no caminho da recuperação, colocando Jesus Cristo como guia e não desistir jamais. Isto é disciplina.

Um abraço,
Juliano Rigatti e Samanta Lançanova



quarta-feira, 3 de novembro de 2010

CAMINHO DA FELICIDADE


Como podemos ser felizes? O que devemos fazer para alcançar a felicidade?
Não temos que fazer nada. Nascemos com felicidade. Os chineses dizem: “Quando o olho não está obstruído, o resultado é a visão. Quando o ouvido não está obstruído, o resultado é a audição. Quando a boca não está obstruída, o resultado é o paladar.” Nós adicionamos: “Quando a mente não está obstruída, o resultado é a verdade. E quando o coração não está obstruído, o resultado é o amor”. Temos todos estes sentidos e sentimentos. Vamos eliminar a obstrução.
Muitas vezes nossas idéias sobre a vida são equivocadas. Perdemos nosso tempo procurando explicações e culpados. Algumas vezes um aparelho de som segue com o guia errado; não ouvimos bem a música. Também na vida recebemos conflitos, solidão e desconsertos, daí andamos vazios.
Temos a solução. Há muitas maneiras de apresentarmos a fórmula de uma vida feliz e correta. Uma das fórmulas mais simples é a de Buda, ele diz: “O mundo está cheio de sofrimento. A raiz do sofrimento é o desejo. A supressão do sofrimento é a eliminação dos desejos”. Evidente que Buda sabia que temos desejos. Existem desejos de cuja satisfação depende nossa felicidade; e outros dos quais, não dependem. Os desejos que não alcançamos e que nos causam infelicidade, Buda chama-os de apegos.
Quando estamos livres de todo apego o significado da vida é que estamos felizes e vivendo com alegria. Conheci João que tem AIDS. O médico disse que viveria apenas seis meses. João decidiu viver corretamente, rezar, meditar e ficar feliz.
Para termos felicidade é necessário que prestemos atenção às pequenas coisas. Entrando num roseiral vemos milhares de rosas. Ao pararmos para ver uma só rosa vermelha percebemos a beleza da criação. O japonês diz: “O menos é sempre mais”.
Numa cidade da Rússia todos esperavam um Padre. A sua visita foi um grande evento. Prepararam muitas perguntas a ele. Chegando ao encontro o Padre pôs-se a cantarolar. Logo todos estavam cantarolando. Com dignidade ele começou a dançar com muita serenidade e a congregação o imitou. Logo, todas as pessoas estavam absorvidas pelos movimentos e se esqueceram de qualquer problema mundial; e foram curados. Perceberam a verdade. Após meia hora pararam. O Padre perguntou: “Respondi a todas as suas perguntas?” Na seqüência o Padre levou-os ao teatro para um show que ele havia preparado. “Na sua vida vocês têm ouvido muitas orações e também rezado muito”, disse o Padre, e continuou: “Agora verão uma oração”.
A cortina se abriu e o balé começou.
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