Estudo da Universidade de Harvard mostra que a mente divaga em metade do tempo de vigília e isso leva a sensações infelizes
A pesquisa foi feita com um aplicativo para iPhone que registrava as ações dos voluntários e seu nível de felicidade
A ciência acabou de comprovar mais um provérbio popular: “Mente vazia, oficina do diabo”. O pior é que as pessoas passam boa parte de suas vidas nela. Pesquisadores da Universidade de Harvard publicaram estudo na revista Science em que mostram que em metade do tempo em que se passa acordado, a mente está divagando (vulgo, pensando em alguma outra coisa que não a tarefa do momento) e o resultado é infelicidade.
Os psicólogos usaram um aplicativo para iPhone para coletar 250 mil dados sobre pensamentos, sensações e ações de 2.250 pessoas.
Descobriram que divagar produz infelicidade mesmo nas atividades menos prazerosas e que divagar com um pensamento prazeroso não aumenta a felicidade. A pesquisa mostrou também que os momentos em que estamos mais felizes é quando estamos produtivos e os menos felizes são aqueles em que descansamos ou usamos o computador em casa.
Os resultados estão de acordo às tradições religiosas que ensinam que a felicidade é encontrada quando resistimos as divagações e vivemos no aqui e agora.
FONTE: https://www.trackyourhappiness.org/
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